Charlotte Steurs
Yoga- en massagetherapeut
Charlotte is een gepassioneerd yoga- en massagetherapeut Ze begeleidt je graag doorheen je zwangerschap om bewust en vol vertrouwen in jezelf en je lichaam te zijn.
Na de geboortes van haar twee zoontjes, bevestigde nog maar eens dat ze het belang van yoga, ademhaling en aanraking met veel liefde en passie wil doorgeven aan anderen.
Op donderdagen werkt Charlotte in onze praktijk.
​
Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga is een fijne yogavorm waar elke houding geschikt is voor je zwangere lichaam. Tijdens mijn lessen laat ik je voelen wat yoga kan betekenen voor jouw zwangere lijf én je groeiende baby. Je leert er houdingen die je tijdens de arbeid en de bevalling kunnen helpen en leert ademhalingstechnieken waardoor je gemakkelijker connectie kan maken met je intuïtie en met je baby’tje in de buik. Welkom vanaf 14 weken en je kan yoga blijven doen tot het einde van je zwangerschap.
​
Mama baby yoga
​
In deze reeks van 5 lessen kan je in een veilige omgeving en samen met andere verse mama's ontspannen tijdens jouw kraamperiode. Je maakt liefdevol contact met je baby'tje aan de hand van yogahoudingen, voetreflexlogie en massage voor zowel mama als baby. Ondertussen versterk je opnieuw je buik- en bekkenbodemspieren én de band met je baby'tje. Welkom vanaf 6 weken na je bevalling. Na een keizersnede raad ik 8 weken na de bevalling aan.
Zwangerschapsmassage
​
Heerlijk genieten van me-time waar je wordt ondergedompeld in ontspanning. Tijdens deze massage lig je op de zijde waar je heerlijke aandacht krijgt voor de zones die "afzien" tijdens je zwangerschap. Extra aandacht voor je bekken, onderrug en schouders. Geniet van zalige verwennerij tijdens jouw zwangerschap. Vanaf 14w tot aan het einde van je zwangerschap.
​
Energetische ontspanningsmassage
​
Geniet van een ultiem ontspanningsmoment met een energetische ontspanningsmassage. Ben je net bevallen en heb je nood aan een momentje voor jezelf? Laat de spanning van je afvloeien terwijl ik zorgvuldig werk aan het loslaten van knopen en blokkades in je lichaam en energieveld. Je lichaam ontspant volledig omdat je nét dat ietsje meer tijd neemt om alles te laten binnenkomen. Aan de hand van een diversiteit aan technieken en invloeden ervaar je een holistische benadering en ontvang je een massage-ervaring die zowel fysiek als energetisch helend en ontspannend is.
​
Reiki
​
Reiki komt uit de Japanse geneeswijze en is een heerlijke manier om te helen. Laat je onderdompelen in de kracht van energie. Reiki, laat je Qi (chi/ki) weer stromen waar er er mogelijks blokkades zijn. De behandeling kan heel effectief zijn om pijn, ongemak en angst of stress te verlichten. Het is een fijne krachtige manier om helemaal tot rust te komen. Door bewuste handoplegging geef ik jouw lichaam de reset die het nodig heeft.
